俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。这是由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此午餐的热量应占据着每天所需总热量的40%。”因此，午餐，被认为是一天中最重要的一餐。也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少”的说法。吃午餐的时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时（我们这里一般是2点吃午餐）。据统计，一般我们上班族七成都在餐厅或者快餐店吃午餐，这就要多吃了一些高脂肪高油脂的食物了，对心脏健康构成极大威胁。大企业食堂午餐，赛过酒店自助，羊蝎子龟苓膏不限量，任意挑着吃！
如果单位有食堂，就比较好一些了，可以吃一些荤素搭配合理的食物，减少对健康的不利，可有些大企业的大食堂，就和餐厅酒店自助餐一样了，没有克制力的人群，也会吃成大饭量，吃成大腹便便的大胖子了。今天我分享这家大食堂，就是饭菜赛过酒店自助了，每天几十种饭菜，一天三餐的供应，需要强大的克制力，才能保证不长胖哟！
一顿午餐就有5道菜，外加主食和水果，鸡，大虾都有了，蔬菜也有了，吃的人真会搭配，这样吃不会太油腻，也不会太多油脂，只能说食堂的品种太多了，任意挑着吃，才能吃出健康的好身体。
唉，食堂的大虾比我家里吃得都多，我们这里的大虾最便宜的也是一公斤60元左右的，还是冷冻的，哪里舍得天天吃，偶尔尝尝就不错了。即使在家自己做午餐，也没有这么丰盛的五道菜哟，还是大企业的食堂好啊，吃食堂比在家吃都好吃多了。
食堂不仅有各种炒菜，还有地方风味菜，关键是很多种，可以自主选择，不限量无限吃饱为止，有人说我见识太少了，机关食堂比这好N+倍了，企业食堂算什么，这就不一样了，企业食堂能这么好，那是企业关心员工，还可以任意晒出来，那机关食堂有人敢晒吗？这就是区别。。。。
每次看到这些，就很想有食堂吃饭真好，比外卖好多了，还省钱多多了，要知道这样的一顿午餐，只要象征性地缴纳2-3元就可以了，吃得可比自己去餐厅——在家都好多了，真心话，我在家都没有这样天天吃，家庭过日子，即使现在生活条件都好，也不想天天做这么多，还要是注意健康养生了。
一碗龟苓膏，馋了多少人？这可是滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的好补品，食堂能做这种补品的真是不多见，烧羊蝎子，烤鸭，这些菜大多数食堂都没有，能到这家食堂吃饭的人，真是太幸福了，时令滋补品都可以吃到，而且不限量，可见这食堂是多么地人性化！
一碗羊肉烩面吃出了游子的家乡情，在食堂能吃到家乡味，真是一件开心的事，可见食堂对吃的要求很高，各种地方风味基本能满足，排骨，烧鱼，虽然是家常菜系列，可是对于单身不做饭的上班族来说，这些都是美味，既省钱又吃得好，十几年的寒窗苦读，没有白读啊！找到好工作好单位了！
虽然这么多好吃的，每次都加得不多，尝尝即可，多吃真的会长胖，说不定三高就要来了，这就是吃好食堂要有强大的克制力，不能多吃高油脂，也不能贪吃，每顿把想吃的尝尝，在吃一些蔬菜和水果，主食，就可以了，这样吃到退休，就是健健康康的好身体了。
这只是一周中，其中一个菜单，其实每周有三种不同的菜单，早晚餐还有，真是吃出了企业食堂的花样了
小伙伴们，你对这样的食堂午餐，喜欢吗？你的食堂午餐又是长什么样的？欢迎(*｀ *)ノ亻!
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路
